解决沟通类问题,解决培训类问题

没有安全感，我想买辆坦克。”“那就买呗。”“买不起啊，那么贵。”“拿信用卡刷呀。”“刷了信用卡要还的，还不起怎么办?”“怕什么，你有坦克。”那么，如何才能让心灵有安全感呢?有个工具叫做恐惧保险柜,可以试试看:

1 把你最恐惧事情写在一张纸上，至少写10条且尽可能的详细，要到挖空

心思也想不出来再多为止。

2 找一个信任的人，或者一个很安全的地方，做你的恐惧保险箱。把这张纸

叠好放到这里，确保没有其他人知道。

3 告诉自己，担心的事情有可能发生，但是我要去做我自己的事情，所以先

把恐惧安全地存在这里。待做完以后，会回来取走我的恐惧。

4 这个时候你会觉得心里舒服很多，然后大胆的去做吧。

5 回到你的保险箱，看看有多少的担心发生了，有多少没有?

其实，你会证明，自己曾担心的那些东西，几乎从来没有发生过。问君能有几多愁，树上骑个猴，地下一个猴。小楼昨夜又东风，别把猴屁股当红灯。

除了上述工具，还有方法二，就是在自己最恐惧的地方，无条件的去支持一个人，一些人，一群人。如果受了伤，你要帮助他人减轻伤痛。如果生活一团糟，就去帮助其他处在困境中的人摆脱困境。安全感是给出来的，不是拿回来的，主观为别人，客观为别人，结果才能为自己。

每个人出生的时候都是原创，可悲的是，很多人慢慢都变成了盗版。过去的痛苦是未来幸福的大门，做自己幸福的银行，储存美好。想，都是问题，做，才是答案。